fbpx Skip to content

Yoga boxing -työpaja

Tällä tunnilla yhdistyy tulinen tekeminen ja tietoinen läsnäolo. Yoga & Boxing tunti on täyspainoinen yhdistelmä nyrkkeilyä ja joogaa. Tunnin alussa otetaan hikeä pintaan ja voimaannutaan nyrkkeilyn tekniikoita hyödyntäen ja lopussa laskeudutaan oman voiman ja rauhan äärelle joogaharjoituksen avulla.

Tunnilla pääset kehollistamaan villin sisäisen soturisi sekä rauhallisen ylvään joogin.

Yoga & Boxing on puhtaasti fiilis tunti, jossa voit jättää suorittamisen taka-alalle ja heittäytyä liikunnan ilolle. Aikaisempaa kokemusta joogasta tai nyrkkeilystä ei tarvitse olla.

Työpajan vetäjänä toimii Laura Ihatsu